Опубликовано 16 января, 2021 1 минуту назад, Калач сказал: Бегать не надо, на суставы большая нагрузка. Лучше ходить. Да какие там суставы, если такое важное дело....? Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 Только что, Калач сказал: Бегать не надо, на суставы большая нагрузка. Лучше ходить. И вообще жить вредно, от этого говорят умирают Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 Ходят слухи, что мировые рекорды по бегу побиваются обычно после крика "Менты, коз...ы!" Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 Чтобы не быть голословным, восстановительная)) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 (изменено) 6 часов назад, Krolikot сказал: Чтобы не быть голословным, восстановительная)) А не восстановительная? Я год бегал, потом сволота парки закрыла и намордники на людей надела, так плавно и забил. Помню была у меня средняя 5.40/км, на 6-7 км. На 10 км укладывался в 5.50-6.00/км, ее в основном и гонял. Максимум 15 км бегал, проклял все потом. Изменено 16 января, 2021 пользователем Sanxxxx Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 А вы пробовали по снегу по колено 5м темпом и чтобы пульс был до 130?)))) Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
Опубликовано 16 января, 2021 Нет, а зачем?! Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
